Centro Maieutica

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    MOLLA L’ANSIA

    MOLLA L’ANSIA

    “MOLLA L’ANSIA”   Stanchi della vostra ansia? È il momento di liberarsene   Non sempre chi lotta contro l’ansia riesce a ottenere e mantenere nel tempo risultati clinicamente significativi, soprattutto perché molte persone sono spaventate dalle proprie reazioni ansiose (ex. tachicardia, tensione muscolare, oppressione toracica, sensazione di soffocamento, capogiro ecc.). Mentre la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale ha

    LIBERI DALL’ANSIA

    LIBERI DALL’ANSIA

    “LIBERI DALL’ANSIA”   Come curare l’ansia e il panico con le terapie di terza generazione   La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), combinando psicoeducazione, tecniche cognitive, esercizi di esposizione e training di rilassamento, è risultata un trattamento efficace per l’intera gamma dei disturbi d’ansia, ed in modo particolare per gli Attacchi di Panico e l’Agorafobia. Tuttavia non