• Assertivamente

    CENTRO MAIEUTICA PRESENTA:
    WORK SHOP
    “ASSERTIVAMENTE”
    Non ci è permesso scegliere la cornice del nostro destino. Ma ciò che vi mettiamo dentro è nostro. (Anonimo)

    Immagina di trovarti in una di queste situazioni…
    il vicino parcheggia di nuovo la sua macchina davanti al tuo box…hai ancora la sensazione che il tuo partner non ti stia ascoltando affatto… tua madre insiste a dirti come devi educare i tuoi figli…un collega si prende tutto il merito di un lavoro fatto insieme…al telefono la tua amica ti investe dei suoi problemi e non ti lascia spazio…i figli continuano a non rispettare gli orari di rientro…il capo se la prende con te per una cosa di cui non sei responsabile…non riesci a chiudere una telefonata in cui cercano di venderti qualcosa…
    Come reagisci a queste situazioni?
    A volte cerchi di essere paziente, lasci perdere e speri che l’altra persona capisca da sola. Altre volte la rabbia prende il sopravvento e cerchi di far valere le tue ragioni, ma lo scontro ti lascia ancora più amareggiato.
    Cosa fare allora? Come risolvere i dissidi senza più arrabbiarti, litigare o sperare che passino da sé?
    Le scienze psicologiche la chiamano “assertività”, in pratica si tratta di una “tecnica di sopravvivenza” che ci consente di ottenere rispetto e considerazione senza mettere a repentaglio le nostre relazioni.
    I vantaggi dell’essere assertivi sono innumerevoli:
    • superare rabbia, confusione, senso di impotenza nella gestione della quotidianità;
    • sviluppare la capacità di affermare i propri diritti senza subire la pressione degli altri;
    • riuscire a far sentire la propria voce nelle piccole come nelle grandi questioni;
    • soddisfare i propri desideri e le proprie esigenze nel rispetto degli altri;
    • governare la propria vita;
    • esprimere il proprio dissenso senza mettere a repentaglio le proprie relazioni;
    • saper dire di no….
    Il work shop si terrà nel week end 4/5 ottobre presso il nostro centro, sito in via Nicola Granati 5 a Salerno, secondo il seguente orario: sabato ore 10.30 – 13.00 e 15.00 – 18.30 e domenica 10.30 – 13.30
    Il gruppo è a numero chiuso, per cui è necessaria l’iscrizione. Per ulteriori informazioni e per l’iscrizione contattate il Centro Maieutica allo 089/2961700 o inviando una mail a info@centromaieutica.it.